新潟を走ろう!チーム朝日山!
第三回練習会@鳥屋野スポーツ公園

監督 ミノル・クリス、助監督 白岩ましろで、
今年度もチーム一丸となって新潟シティマラソンに向けて練習しています!

今回は、RUNの練習に加え、
「栄養講座」「スポーツマッサージ」も!



萱場先生の栄養講座の風景です^ ^
やっぱりバランスよく、規則正しく、食事しなくてはな〜と
自分の食生活を見つめ直しました。

そして「スポーツマッサージ」!
まずは、カラダのクセを知るために・・・
目を閉じてその場で50歩!

最初に立った場所からずれ過ぎると、体のどこかご凝っていたり歪んでいたり・・・と。



スタート!



てくてく



終了〜!!
お?



黄色いテープがスタート地点。
ちょいずれ。
左にずれたので、左側にゆがみがある可能性が!とのこと^ ^



そして、ランニング前やランニング後のストレッチレクチャー!


おおー伸びるうううう



ためになる講座でしたっ^ ^


海の日はーーー!!!!
HELLO JOETSU!!

大勢の皆さん、遊びに来ていただき本当にありがとうございました(涙)
祝日なので、ふだん会えない方たちにお会いできて嬉しかったよーーー!!!

そして、帰りには寄り道。
FM-NIIGATAがトータルおよそ10時間生放送をしていた
新潟市西区上新栄町浜「ラ・マーレ 」へ!



ゆかちんと、クルージング!
乗っけてもらいました!



世の中にこんな楽しいことがあったのか!!!
最高だ〜〜〜!!!



ディレクターもヒャッホー!!!
海がもっともっともーっと好きになりました^ ^



SOUND SPLASH後のひとみんとも☆
完璧なビキニ姿にうっとりです。

女子の特権で、触らせていただきましたよ(ドヤ顔)

そして、海は夕暮れ時もきれい。


こんなときの脳内BGMは、
やっぱりハイスタのBRAND NEW SUNSETだな〜



さ、夏を追いかけていきましょ^ ^



海の日は、HELLO JOETSU!

月曜日になって初の祝日!
ということで、放送後にじゃんけん大会ご用意しておりまーす!

もらって嬉しい(ていうか私が欲しい)
夏グッズ当たります^ ^

お天気が少し心配ですが・・・
トレーラーハウスorガーデンカフェ「ハレノヒ」から
公開生放送!

水着でお待ちしています(さすがに嘘です)


「佐渡へ行こう!」に行ってきましたー!
ピカピカのときわ丸は、何度乗っても快適です☆

入場フリーの音楽フェス!
お天気も良く、楽しかったです^ ^



足を伸ばしてトキの森公園へ。
サドッキーは、相変わらずサービス精神旺盛でした(笑)



イベントMCは、この方!
関田将人☆

行きの指定便カーフェリーの中から、
笑いをとりまくっていました。(誇張なし)



このポーズはなにかって?

白岩考案の「佐渡ポーズ」です(笑)
このままスムーズに、佐渡おけさポーズへと移行できます(ドヤ顔)

アーティストのみなさん、
スタッフのみなさん、お疲れ様でした^ ^

完全プライベートで、ばっちり楽しませていてだきました!
夏フェスシーズンです☆

お財布と時間の都合をつけて、めいっぱい楽しみましょーね!





上越市立水族博物館で、イルカショー始まっています!



HELLO JOETSU放送終了後、
取材に行ってきました^ ^

今年の注目は、水しぶきがかかりまくる「スプラッシュタイム」!
ならば!
と、最前列で楽しみました!

BEFORE


AFTER


分かりづらい?





頭からびしょ濡れです\(^o^)/



イルカトレーナーの山田さんと!
静岡の伊豆三津シーパラダイスから
いるかの「アイ」「エツ」とともに上越出張中ということ。

7/20(月・海の日)のHELLO JOETSUで
取材の様子もお届けしまーす!!

来場者の方々、この日は塩対応させていただきますw
嘘です。

いや、嘘じゃないんだけど。
熱中症対策としての、塩対応します\(^o^)/笑

FM-NIIGATAの番組が、海の家からの生放送DAYですが、
HELLO JOETSUはいつも通りミッドガーデン上越店からの公開生放送です!
ある意味塩対応でお待ちしていますので、何卒よろしくお願いします^ ^