今日、ポケットカーズ三条店に、足を運んでくれたみなさん、ありがとうございました!!
GW中とはいえ、平日なのにもかかわらず、沢山の人が来てくださいました!!
寒い中、待たせちゃってごめんね。。。
でも、会いに来てくれて、ありがとう★

今日は、Negicco Meguちゃんと一緒で、なんか懐かしい空気を味わえました〜★
かなり、久しぶりの方々にもお会い出来て、本当にうれしかったです!!!



Meguちゃん、ありがとう!!

さて、ポケットカーズ三条店さんは、軽自動車専門店。
5/6月曜日まで、「ゴールデンウィーク感謝祭」開催中です!!
ぜひ、足を運んでみてくださいね★


ポケットカーズ三条店さん、ありがとうございました★★★


そして、最後の最後まで、残ってくれたリスナーのみなさんと一緒に♪




本日も、お付き合いありがとうございました〜

GW、祝日ということもあり、サテスタ前は、にぎわっていましたね!!

さて、今日のBeauty Projectは、【加圧トレーニング】紹介しました☆

基礎代謝をUPさせたい人、チャレンジしてみてはいかがかしら?
ガンガン運動するというよりかは、気軽にTRY出来ると思うよ☆
で、気になるという人に朗報!!
5/5、6で、加圧の無料体験会が行われるそうですよ!!
詳しくは、ICI石井スポーツさんに問い合わせてみてくださいね☆☆☆



さぁ、明日は、私、ステッカーキャンペーンですよ〜【ポケットカーズ三条店】アイドルの隣に元アイドル、失礼いたします。。。
午後5時〜7時☆
ぜひ、会いに来てほしいな〓


本日、GW SALE中の、サントノーレに、お邪魔してきました〜!!
豪華景品が当たる、ガラポン抽選会☆

サントノーレさんは、国内、外のブランドなど様々な商品を取り扱っているお店!!
ということだけあって、かなり豪華商品☆☆☆





どなたでも無料で参加出来て、しかも、はずれなし!!!
斉藤瞳賞まで用意してくれました〜!!


斉藤瞳賞の中にあったバッグ☆
私も欲しかった〜!!!

本当にたくさんの方が来てくださいました!!
ありがとうございました!!



サントノーレ様、そして、桑原さん、本当に豪華賞品、ありがとうございました!!!



本日、サントノーレで、豪華景品が当たる、ガラポン抽選会が、13時からありますよ☆

サントノーレさんですから、期待を裏切らない、豪華さ!!

私が、参加したいくらいよ☆

どなたでも参加出来ます!ぜひ、お待ちしております♪


昨日、取材〜ステキャンまでの間、ちょっと時間が空いたので、
射的にチャレンジ☆




私、何気に、上手い!?
ちょっと熱くなってしまった!!!

戦利の品々。。。

ステキャンの間、村井杏の胸元にこの中のどなたかが、しかっりしがみついていたんだよ☆
分かったかな??

休憩がてら、入ったお店には、「レルヒさん焼き」と言われるものも!!
新潟のゆるキャラ、レルヒさんも大忙しのようですね☆



昨日、アルプの里で、ステッカーキャンペーン、行われましたが、
私、取材もかねてお邪魔してました!!

この度、湯沢高原ロープウェイが22年ぶりに、
全面改装され、その記念式典が行われていました!


湯沢高原ロープウェイは、世界最大級、166人乗りの大型ロープウェイ!!
山麓駅と山頂駅を、約7分で結び、湯沢の町並みを大パノラマで楽しめます!!

この度、客車の色を、赤と白から→赤と青に☆

他にも、ロープをつるしている、アームの部分もピッカピカに☆
窓にも工夫がされ、より景色が楽しめる工夫がされました〜

この式典には、レルヒさんも駆けつけてくれていました!


山頂では、巨大雪だるまがお出迎えしてくれます!!

GW期間中は、「春の雪まつり」が開催され、
雪遊びなど、様々なイベントが行われるそうです!!
私的には、雲の上の足湯がとっても気になります!!
昨日は、あいにくのお天気。。。
山頂では、雪!!!

まだ、新緑を楽しめるといった感じではなかったですが、これからの季節は、
花々が咲き乱れ、絶景のようですよ!!

私、去年参加しましたが、トレッキングツアーも気持ちよいね☆

ぜひ、みなさん、湯沢へ行った際には、湯沢高原ロープウェイもぜひ、ご利用くださいませ☆

お話伺いました、嶋村さん、ありがとうございました!!


寒い中、ステッカーキャンペーンに来てくれて、ありがとうございました!!!
私、取材かねて、ロープウェイも乗って、山頂まで行ってきたんですが、上は、雪!!!
4月も終わろうとしているのに、雪!?
改めて、取材した内容は、このパー通にもあげるから、ちょっと待っててね★

今日の、獣コンビはいかがでしたでしょうか??


SOUND SPLASH月曜日コンビとして、共通の趣味??★豹柄★
みなさんの前では、申し訳ない。。。コートを脱げなかったから、ここでUPするね!!




久しぶりの、ステキャン、やっぱり、直接お会いして話せるのは、嬉しいです!!
そして、たくさんの、プレゼント&お土産も、ありがとう!!



お世話になりました、アルプの里、スノーリゾートサービスの嶋村さんと一緒に★



ガラポン、当たってるし〜(笑)
お世話になりました!!


会いにきてくれて、ありがとうございました★


週替わり女子、斉藤瞳。
お付き合いありがとうございました〜!!

割と早い、サイクルでの登場になりましたね♪

今日のファッションは、背中バックリのカジュアルファッション★
番組ページにも千葉さんが撮ってくれた写真UPされてるから、よかったら見てみてね!
もうちょっと温かくなったら、もっと、バックリ背中みせちゃおうかな〜(笑)

本日も、お付き合いありがとうございました!!
そして、千葉さん、ありがとうございました★★



それでは、明日、湯沢高原アルプの里、13時〜15時。
ステッカーキャンペーンで、お待ちしております!!!




みんな、コレ知ってる??
キレイをサポートというコンセプトのもと、美容にこだわりをもつ女性をターゲットに、焙煎していないコーヒー豆、コーヒー生豆から作り上げた新感覚飲料★
美しくなりたいという女性の味方ですよ!!!

めちゃくちゃ、魅力的な飲み物〜★

味も、とっても美味しいの〜!!!
レモンの風味がしっかりしていて、まるでレモンティーのような感じ!!
私、すでに、リピートしてます!!

お話伺いました、ネスレ日本の元気印、わんぱく・中島祥史さん♪




ネスレ日本さんは、今年100周年!!
NESCAFE キットカットなど、私も、だ〜いすきです★★★
私が、キットカットの中でも大好きなのが。。。



オトナの甘さ!!

ネスレ日本、わんぱくな中島さん、ありがとうございました♪


今日、4/25、リニューアルオープンした、新潟市秋葉区小口ある、SAVE ON新関店にお邪魔してきました〜!!
店内、とっても明るくて、きれいだし、オシャレ★
挽きたてコーヒーがあったり、お買いあげしたら、そのままその場で楽しめるイートインコーナーもあり、なんだか、Cafeみたい!!
今は、リニューアルオープンということで、お買得の商品もたくさんありますよ★

SAVE ONは今年で、30周年だそうです!
さまざまなキャンペーンも実施していて、はるな愛さんが、おにぎりやお弁当をプロデュースしたり、「はるな愛のひとり料理選手権」というキャンペーンも実施中だそうなので、ぜひ、
チェックしてみてね★



新関店・店長さん★神田さん★


ふるさと村で行われている、Sweets FESTA★
本日、参加してきました!!!

人気スイーツ店の越後姫を使ったSweets1グランプリとパーソナリティ陣プロデュースのデザート1グランプリ★

会場にはオープン前からたくさんのお客様がきてくださいました〜
今日、20日、出店してくれたお店は。。。



★メールネージュ★

★パトラン★

★ビアンポポロ★

★パティスリープリムール★

★プレジール★

★ル・ポワロン・ビス★

★菓子工房ボンクールSAITO★


どれも美味しくて、甲乙つけがたい!!!
見た目にやられて手に取ってしまう人も沢山いたでしょう!!!
この7店のなか、会場に来て頂いた方々に投票して頂いた結果、★パトラン★さんの「ピクニック」
が見事、Sweets1に輝きました!
カラフルなプチマカロンに越後姫とクリームをサンドしてあり、全て一口サイズで食べやすく、
ネーミング通り、これを持ってピクニックに行きたくなっちゃいますね〜

そして、パーソナリティ陣プロデュースは。。。

今日、明日の2日間での合計投票数で、デザート1グランプリを決めますが、今日の時点での
中間発表は。。。

ありがとうございます!!!
私、斉藤瞳プロデュース☆*:.。.マンゴージャス.。.:*☆が今の所、1位でございます!!
マンゴーをたっぷり使ったマンゴーパフェ!

今井美穂ちゃんも遊びに来てくれて。。。

美穂ちゃんも、ありがとう!!!マンゴージャス、食べてくれたよ〜

明日は、どーなるかドキドキですが、お買い上げしてくれた皆様、投票してくれた皆様、ありがとうございました!!!
明日もぜひ、よろしくお願いします!!!

イベントも盛りだくさん!スイーツ作り体験!もちろんスイーツ以外も楽しめます!!
ぜひ、明日も、ふるさと村へ遊びに行ってみてください!!!


麻奈の「あなたにリフレッスムージー」もさっぱりしていて美味しかったよ☆


いよいよ始まりますよ〜
ふるさと村で、お待ちしてま〜す♪


5月3日(金・祝)新潟LOTSで、
JINROパーティー開催しますよ〜♪

今回もJINROを全て楽しめるそうですね!!
その中でも、私が今回気になっているのが、
【JINRO DRY SPLASH!ビターオレンジ】
【JINRO DRY SPLASH!グレープフルーツ】

SOUND SPLASH担当させてもらってる立場としては、気になる〜★



詳しくは、イベントページをチェックしてくださいな★
ぜひ、一緒に楽しみましょ!!!
ご参加お待ちしています★★




今日の新潟日報 夕刊見ました??

今日から、4回分、登場します☆

万代の、私なりのオススメスポットや、お店など紹介予定です!!
良かったらチェックしてねん☆


4/27(土)〜5/6(月・祝)までの10日間!!
県内各地にパーソナリティがお邪魔します★

今回のステッカーはパーソナリティの笑顔をあしらった「ニコニコバージョン!」の
会場限定ステッカーだって〜★

私がお邪魔するのは。。。
4/27(土)湯沢高原アルプの里 斉藤瞳・村井杏
4/30(火)ポケットカーズ三条店 斉藤瞳・Negicco Megu
5/4 (土)イオン上越店とアコーレ 白岩ましろ・斉藤瞳

豪華景品のあたる、恒例のガラポン抽選会はもちろん
スタンプラリーを初・開催!
会場限定のfm-niigataオリジナルスタンプを1個か5個か10個集めると
抽選で、素敵なプレゼントが当たるそうですよ★

リスナーさんと直接お会い出来るステキャン、めちゃくちゃ楽しみ〜

SOUND SPLASH 月曜日コンビ、杏ちゃんと、しかも、トップバッターじゃない!!!
盛り上げていきますよ〜お楽しみに♪
Negicco.Meguちゃんとは、嬉しいような、申し訳ないような。。。すいません。。。アイドルの隣に元アイドル。。。一生懸命頑張ります!!ぜひ、なかよくしてくださいね♪
ましロックとは、去年、浴衣で一緒にステキャンやりましたね〜今回は何で行こうかな??



ぜひぜひ、会いにきてください★
お待ちしています★★★



スイーツの春の祭典、NIIGATA Sweets FESTA!
4月20日(土)、21日(日)の2日間、新潟ふるさと村で行われます!!

あなたが選ぶ!NIIGATA Sweets FESTA No.1スイーツ決定戦!あるようですね!!

そして、私、初参加〜
「ヤスダ Cafe de 775(ヤスダ カフェ ド ナナゴ)」では
パーソナリティー・プロデュースのオリジナルデザートが登場!

Beautyにこだわった斉藤瞳プロデュースデザート

「☆*:.。. マンゴージャス .。.:*☆」(マンゴーパフェ)・・・400円
マンゴーをたっぷり使ったゴージャスなパフェ。
ボリューミーなのに玄米フレークでカロリーオフ!!

プロデュースするだけでもドキドキなのに、パーソナリティ陣のSweetsも
「デザート1グランプリ」で投票されちゃうのね。。。
私の、みんなのより、値段高くなっっちゃったけど、どうか、よろしくお願いいたします★

実際に、私は20日にお邪魔しますよ〜

で、午前11時からは特別番組「Niigata SWEETS FESTA あま〜い春ゴコロ」を会場から、
北口麻奈と一緒に、生放送でお届けしま〜す♪
こちらも、お付き合いよろしくね★★★





今日も、お付き合いありがとうございました!!
今日は、記念日メール、いっぱい、ありがとう★
小さくてもいい、ささやかでもいい、たくさんの記念日作ってくださいね!!!

さて、今日の「Beauty Project」は、ハリウッドセレブに学ぶ、「メンズファッション」
紹介しました!!

ポイントは。。。
★カラーデニム
ブルー以外のデニムにチャレンジしてみるのも春らしくてよいのではないでしょうか?
ハリウッドセレブ達的には、赤やピンクなんかが熱いようですね!!
私も、ピンクをお勧めしたい!!ピンクをさりげなく取り入れられるメンズは、オシャレと思うわ♪

★大人カジュアル
カジュアルの中でも、注目は「スウェット」
ラフになりすぎないように、ジャケットやレザーなどと合わせて、部屋着にならないように、注意してね!!
こちら、女性にもキテいるアイテムです!!

今日、私と杏ちゃんも、スウェットにチャレンジ!!




杏ちゃんも、上手く着こなしていますね〜
杏ちゃんは、ベストを取り入れたのは、Good★

私のポイントとしては、レザー、ハット、そして、ショッキングピンクのパンプス!!
楽しすぎないのが、オシャレには必要!!
今回のは、ちょっと、上級者向けになっちゃたような気もしますが、ぜひ、参考までに〜


先日、弥彦山にいってきました!
55周年になる、ロープウェイに乗って、山頂までいき、展望食堂にて、たらふく食べてきました(笑)
でも、ちゃんと取材もしてきたよ!







平野側、日本海側、佐渡島、が一望できる素晴らしい景色。残念ながら、伺った日は、あいにくのお天気。。。山頂に行くと、気温が4℃くらい低くなるそうです。
しかも、この日は、雪まで降ってきたよ!!!

弥彦山ロープウェイは弥彦山麓から山頂までの1000メートルを約5分で結び、15分間隔で運行。
その、弥彦山ロープウェイが、この度、55周年!!
今週18日(木)〜20日(土)までの期間、開業55年特別企画を実施するそうです!!
大人往復ロープウェイ、55%引き。小学生以下無料。福引きサービスでツリーパフェが当たるかも?ソフトドリンクサービス。売店おみやげ割引券。。。など、お得なサービスいっぱいです!!

私も、ちゃっかり、話題のツリーパフェ&日本海夕日らーめんを食べてきました!!
みなさん、ご存知だとは思いますが、弥彦山は標高634Mのスカイツリーと同じ高さ!!
スカイツリーをモチーフに、フルーツたっぷりパフェです!!値段も634円です!!



そして、日本海夕日らーめん!
らーめん全体を日本海にみたてて、夕日をえびせんで、舞茸を佐渡島で描いた、斬新ならーめん。
塩味で、えびせんがいい味出してましたよ!



展望食堂で、食事を楽しみながら、景色も楽しめちゃう!!
期間中はおそらく、桜が見頃になるのではないでしょうか??とのことでした!!

5月に入ってからは、弥彦村天然記念物指定、「やひこざくら」も楽しめるそうですし、四季おりおりの花も一年中楽しめるそうですよ★

ぜひ、18日〜20日までのお得な期間中に、弥彦山ロープウェイ、ご利用してみてください。

お話伺いました、小林さん、ありがとうございました!!!





地元の、プチ同窓会に参加しました〜



保育園の時から中学卒業するまで、ず〜と一緒だから、みんな大人になってるけど、あなた誰だっけ??にはならないのが凄い!!
みんな今年、32歳!!
それぞれの人生を一生懸命生きています!
結婚報告、出産報告、妊娠報告。。。。
私も、また、頑張ろう!!







今日も、お付き合いありがとうございました!!
4(し)8(はつ→あつ)から指圧の日ということで【コっているもの】でお届けしました!!

みなさんの、こだわりメール、ありがとうございました★
私は、意外と(?)こだわりが多い方な気がします。。。

さて、放送後の、ひとみん&杏ちゃん。。。



まだまだ、慣れません。終わったら、ぐったり。。。
さぁ、来週も頑張ります!!


ちなみに、今日の「Beauty Project」
こちらも、語呂合わせで、4(し)8(わ)ということで、シワ対策をピックアップ!
基本中の基本ですが、「睡眠」「スキンケア」が大切!!
ゴールデンタイムといわれている、午後10時〜午前2時には就寝するか、それが難しい場合は、
せめて、6時間以上はキープしたいところ!
そして、スキンケア!!今では、メンズのスキンケア用品もけっこう取り扱ってる所があります!メンズもスキンケアぜひ、心がけて欲しいな〜


全国初の「アリーナ」「ナカドマ」「市役所」が一体となった、アオーレ長岡がお誕生日ということで、かなり盛大なイベントが行われました!!

イベントの総合司会を、クリスさんと一緒にやらせて頂きました〜



とにかく内容盛り沢山で、長岡市民吹奏楽団の演奏、超耕21ガッターショー、そして、イケメングランプリファイナル、アイドルまつり。。。

テンション上がるのは、イケメングランプリ。約1ヶ月かけて行われた、このイベント。私も審査員として参加もさせてもらいました!!



それぞれ、最後のアピールを経て、最終投票を合計させ、新潟1のイケメンを決定!!





見事グランプリに輝いたのは、阿部圭輔さん★
パフォーマンス、ルックス、全て納得です!!今後は新潟のスターになっちゃうかもね♪
本当に、おめでとうございます!!!

そして、アイドルまつり。
出演アイドルが豪華でしたね!
「乃木坂46」「でんぱ組.inc」「Negicco」なんだか、とっても懐かしい気持ちになりました★
ファンの皆さんの、熱意、やっぱり感動します!!!

その他、ステージ以外にも、「ナカドマ」では、長岡市、内外のご当地グルメが40店舗も出店していたり、この1年間のメイキング紹介だったり、子供達が遊べる施設があったり、商店街でも、アニバーサリーフェアー開催中!!ということで、長岡市、全体でかなりの盛り上がりでした!!!

私も、ちゃっかり、「ナカドマ」で、たらふく頂いてしまった。。。


お餅、あぶらあげ、ぎんなんアイス。。。
あ〜全部食べちゃった。。。お弁当も食べたのに。。。
でも、美味しいもの食べると幸せよね★


アオーレ長岡、1周年、おめでとうございます!
ぜひ、また、遊びに行きたいと思っています!!

ありがとうございました!








とい、うことで、一回目の「SOUND SPLASH EX」
無事に!?お届けできたかな♪

千葉さんとの絡みは私自身、とっても新鮮でした!!
このコンビ、エロティックなんてメッセージもいただきましたが、千葉さんがやっぱり、醸し出してる雰囲気が、エロティックに感じさせるんじゃないでしょうか★

千葉さんは、金曜日、長丁場ということで大変だと思います!!
週替わり女子で、沢山、千葉さんを癒しながら、お届けできたらな!と思います♪

もちろん私自身も、楽しみつつ、沢山のことを学んでいきたいと思います!!

EXに沢山のメッセージ、ありがとうございました!!!



明日から、SOUND SPLASH EX!始まりますよー♪

千葉暢彦、千葉さんと週替わり女子☆
1回目は、私、斉藤瞳です!!

なんかドキドキ☆

千葉さんって、なんかSEXYなんだよね〜

ぜひ、お付き合いください!!



珍しいもの頂きました〜
田上のSorrissoさんで販売している、笹団子ジェラート☆

一見、笹団子かと思ったよー!!


ジェラートだけど、小豆も入って、よもぎの味もしっかりするし、お餅にくるまれ、和スウィーツ、良いですねー!


おやつにぴったり☆
ごちそうさまでした〜


SOUND SPLASH MONDAY!!
お付き合いありがとうございました〜

やっぱり、緊張したよ。。。
とにかく今は、必死に頑張ります!!
来週からも、お付き合いよろしくお願いしますね♪

そして、杏ちゃん!!いっぱいありがとう!!
一緒に楽しい番組にしていこうね!!



会いに来てくれた、リスナーのみなさん、温かい応援メッセージ送ってくてたみなさん、本当にありがとうございました!!


変態、杏ちゃん!!
あなたは、面白すぎます(笑)

そして、「ひとみんのBeauty Project!!」
【美】についてピックアップしていきます!!
私なんかが、紹介するのもなんですが。。。女性としては、とっても興味があるし、いつまでも美しくいれるように、私自身、頑張ります!!
みなさんも、一緒に美しくなりましょ★



今日、ピックアップしたのは、ファッション!
今のトレンドとしては、「ストライプ」がキているということで、私もGET!!
でも、他人とかぶりたくない私としては、茶色のストライプにチャレンジです!!

小物や、ポイントで、ストライプを取り入れたら、今っぽいかもね♪
参考までに〜